El presente es un regalo para crear la vida que quieres
Comencemos a ver al presente como un regalo. Un regalo al que podemos acceder momento a momento, siempre que estemos con consciencia en el presente y no en piloto automático. Cuando vivimos con consciencia en el presente, sin duda comenzamos a crear la vida que queremos, el estilo de vida que resuena con nuestro corazón. […]
¿Qué es el Mindfulness y cómo lo he aplicado en mi vida?
¡Hola y bienvenido! Mi nombre es Marianella Astudillo, desde el 2019 brindo formación basada en Mindfulness enfocada en diferentes áreas de la vida, porque en mi experiencia, he podido darme cuenta de que la práctica de la Conciencia Plena se aplica y nos beneficia en todos los ámbitos de nuestra vida. Comencé ofreciendo mis servicios […]